おはようございます。 我が家の朝ごはんは、いつも【食パンとフルーツ、牛乳又はヤクルトたまにヨーグルト】をパッと出してます。 最近は、早寝早起きを実践してて 20時…ベットインして絵本タイム 21時…余裕で寝てます 6時…起床 ↑こんな感じ 早寝早起きが定…
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